Diario de salonpashott, 17 ene. 21

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chloething day2

69 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:

448 kcal

Grasa: 21,22g | Prot: 11,34g | Carbh: 57,87g. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Telur Rebus, Apel Merah Lezat. Cena: Perkedel Jagung. más...

1862 kcal

Ejercicio: Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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