Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 51,14g | Carbh: 330,30g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Bananas, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal. Cena: Tostitos Medium Salsa, Coconut Water, Sour Cream, Good Food Made Simple Huevos Rancheros. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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