Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 21,54g | Prot: 27,45g | Carbh: 190,00g.
Desayuno: Chia Seed, Pisang, Putih Telur Matang. Almuerzo: Pepaya, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. Cena: Nasi Kuning, Telur Goreng, Kering Tempe, Kerupuk Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie, Tahu Goreng, Oyong, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bolu Pisang. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enggar Okta
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