Diario de 吳品慧, 16 ene. 21

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1/16下午茶☕️初體驗烤巧克力🍫堅果🌰布朗尼蛋糕🍰，蜜棗、熱豆漿紅茶☕️（冷冷的天氣就是一直想吃😅😅😅）

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:

1095 kcal

Grasa: 22,44g | Prot: 90,61g | Carbh: 136,29g. Desayuno: 瑞穗低脂鮮乳, 黑咖啡, 義美芋粿, 草仔粿. Almuerzo: 甜豆, 家樂福小番茄, 好菇道菇類, 雞胸肉, 茉莉義大利全麥直麵. Cena: Costco 玉米筍, Costco 冷凍鱸魚片. Pasa Bocas / Otros: 雞蛋（整個）, Swiss Miss 無加糖熱可可粉, 烤地瓜, Bob's Red Mill 黃金亞麻仁籽粉, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 杏仁. más...