Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 47,58g | Prot: 63,59g | Carbh: 145,73g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Susamlı Simit. Cena: Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Sigara Böreği, Meyveli Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vethekmelike
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