Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 56,38g | Carbh: 213,90g.
Desayuno: Healthyco Crunchy Peanut Butter, Milbona Sottilette Light, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Albume d'uovo. Almuerzo: Motta Buondì Semi di Lino e Girasole, Bacardi Rum, Centrifuga, Torta salata acciughe e cipolle. Cena: Caffè Espresso, Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Torta salata acciughe e cipolle, Cavolo Cappuccio, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. Pasa Bocas / Otros: Mele Fuji, Aperol Spritz, Caffè Espresso, Banana, Mele Fuji, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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