|
Наконец-то меньше 67💪 ура ура ура🥳
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 69,87g | Prot: 86,71g | Carbh: 140,00g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Яйцо, Овсяные Отруби. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Булгур (Вареный). Cena: Рафаэлло Конфета, Global Village Оливковое Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Батон Нарезной, Русское Море Форель Слабосолёная, Bounty Bounty, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlos
|