Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 51,41g | Prot: 103,21g | Carbh: 133,88g.
Desayuno: Karedok, Sunpride Pisang Single. Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kurma, Jagung Rebus, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Saori Saus Tiram, Quaker Oat, Kecap Asin (Kedelai), Rose Brand Tepung Tapioka, Daun Bawang, Dada Ayam, Kaldu Jamur, Bawang Putih. más...
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1416 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de azizah hakim
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