Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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96,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 71,85g | Prot: 34,57g | Carbh: 82,43g.
Desayuno: Coffee. Cena: Hashed Brown Potatoes , IHOP Chorizo Fiesta Omelette, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Publix Blueberry Muffin. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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