Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 27,03g | Prot: 87,73g | Carbh: 146,98g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Asem, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Cena: Pepaya, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Aice Freezy Choco, Jagung Rebus, Lengkeng, Pisang. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cicils15
|