Diario de stanleyaquarius, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
1650 kcal Grasa: 54,86g | Prot: 114,42g | Carbh: 177,86g.   Desayuno: 瑞士蓮 (Lindt) 99% Dark Chocolate, 核桃, 牛油, 淡牛奶, 咖啡, 白吐司, 煎雞蛋, 牛排(瘦肉). Almuerzo: 無花果乾, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 紅蘿蔔, 木耳. Cena: 皮蛋, 鹹鴨蛋, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 椰菜. Pasa Bocas / Otros: 蜜瓜, 黑芝麻湯圓. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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