Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 27,25g | Prot: 58,95g | Carbh: 199,03g.
Desayuno: Asam Jawa, Sereh, Jahe, Bawang Putih, Gula Pasir, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. Almuerzo: Labu, Ikan Kembung, Nasi Putih, Jagung Manis Kuning, Tahu Kukus, Labu Siam. Cena: Ikan Layang, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Malkist Beef Flavour, Nissin Vegetable Crackers, Popcorn, Nextar Brownies. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ade sefrinais
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