Diario de Morgenmuffel2, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1284 kcal Grasa: 27,45g | Prot: 75,46g | Carbh: 174,11g.   Desayuno: Milram Gurken Quark, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Chavroux Ziegenfrischkäse, Golden Toast High Protein Toast, Dulano Hänchenbrust. Almuerzo: Kürbiscremsuppe. Cena: Kaufland Bio Apfelmus, Bananenpfannkuchen. Pasa Bocas / Otros: Schwarzer Pfeffer, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Kräutertee, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja. más...
2456 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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