Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 59,89g | Prot: 98,85g | Carbh: 115,17g.
Desayuno: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Peras, a Marmita Esparguete à Bolonhesa. Cena: Batatas Fritas (com Sal), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Continente Pêra, Amendoins. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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