Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 141,18g | Prot: 68,81g | Carbh: 92,12g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Хамон из Утиной Грудки, Жареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Almuerzo: ВкусВилл Соус Песто Классический, ВкусВилл Огурцы Солёные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Мираторг Котлеты из Говядины Блэк Ангус . Cena: Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Жареное Яйцо, Шоколадные Печенья (с Маслом). Pasa Bocas / Otros: Amore Темный Бельгийский Шоколад, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kalisto07
|