|
Bu programı ilk çıktığında denemiştim fakat ilk defa tam anlamıyla 1 aydır kullanıyorum. Çok iyi disiplin sağladı bana. 👍 Herkese disiplinli ve istikrarlı olma yolunda başarılar diliyorum, isteyen her insan her şeyi yapar. Sağlıklı, sporlu günler dilerim.
|
1704 kcal
|
Grasa: 53,96g | Prot: 137,61g | Carbh: 160,57g.
Desayuno: Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Altınkılıç Kefir, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Harras Brokoli, Pınar Organik Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Iced Latte (Venti). más...
|
|