Diario de daferru76, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1113 kcal Grasa: 38,37g | Prot: 83,24g | Carbh: 107,86g.   Desayuno: Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Eko Eko Ecológico, La Finestra Sul Cielo Bebida de Avena con Calcio, Hacendado Plátano, Apple, Tangerines (Mandarin Oranges) . Almuerzo: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Carrefour Espárragos Verdes, Flete Filetes de Atún Congelados. más...
1882 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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