Diario de Galina Demirel, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1106 kcal Grasa: 51,14g | Prot: 76,29g | Carbh: 90,95g.   Desayuno: Маслины, Мёд, İçim Labne, Вафли Творожные, Кофе (из Молотых Зерен), President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Almuerzo: Брокколи на Пару, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коричневый и Дикий Рис. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Harras Çiğ İç Fındık, Harras Çiğ Badem, İçim İçim Fit Süt Kahveli. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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