Diario de Nisa Fauziyah, 15 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021

71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:

1103 kcal

Grasa: 33,19g | Prot: 24,50g | Carbh: 187,38g. Desayuno: Mie Gandum, Pepaya. Almuerzo: Donat Dilapisi Coklat, Mie Gandum. Cena: Cilok. más...

2102 kcal

Ejercicio: Pole Dance - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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