Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 74,23g | Carbh: 98,48g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Coffee, Pempek Lenjer. Almuerzo: Chocolate Flavored Caramel Roll. Cena: Fitlife Whey Concentrate, Quaker Oat, Indonesian Manado Chicken with Chili Sauce. más...
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1491 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madam Naya
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