Diario de celia0807, 14 ene. 21

Petit bol avec les restes dans le placard, est temps de faire des courses 😅
Bon appetit tout le monde 😊

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1321 kcal

Grasa: 43,43g | Prot: 41,38g | Carbh: 187,75g.   Desayuno: Activia Activia Flocons Avoine, Auchan Banane, Favrichon Muesli Graines de Lin et Courge. Almuerzo: Rustica Ma Recette de Mayonnaise, Bosto Steamed Brown Rice, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Bonduelle Petits Pois Carottes Très Fins. Cena: Mama Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Régilait Lait Demi Écrémé en Poudre, Chocolat Noir 85%. más...

2238 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 13 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...