Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 59,02g | Prot: 75,19g | Carbh: 156,02g.
Desayuno: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Poğaça. Almuerzo: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Cena: Kola Soda (Kafeinli), Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Burger King Whopper. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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