Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 24,05g | Prot: 110,61g | Carbh: 187,64g.
Desayuno: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Banan. Almuerzo: Asia Flavours Pierożki Gyoza z Kurczakiem . Cena: Biedronka Szynka z Fileta Kurczaka Kraina Wędlin, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, SPC Chleb Żytni, Drobimex Pierś Pieczona , Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Chef Select Guacamole, SPC Chleb Żytni . Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey , Alpro Mleko Sojowe No Sugar, Hortex Sok Pomidorowy . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Weismar
|