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14 ene. 21
Diario de bigballsack, 14 ene. 21
Perfil de bigballsack
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103 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2021:
1417 kcal
Grasa: 26,54g | Prot: 116,38g | Carbh: 171,74g.
Desayuno:
Cooked Egg White, Tesco Hard Boiled Eggs, Hovis Medium White Bread.
Almuerzo:
Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Warburtons Thin Plain Bagel.
Cena:
Heinz Spaghetti Hoops, Chicken Breast, Tesco Redmere Baby Potatoes.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
18 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Well done buddy
15 ene. 21 por el miembro:
Swancdai
Thanks mate
15 ene. 21 por el miembro:
bigballsack
Nice one, aiming for that at the moment
15 ene. 21 por el miembro:
adrianevans
Well done
15 ene. 21 por el miembro:
Coz1975
Thank you all
16 ene. 21 por el miembro:
bigballsack
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