Diario de goja, 14 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021

74,1 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:

1230 kcal

Grasa: 41,08g | Prot: 62,65g | Carbh: 148,00g. Desayuno: Gut & Günstig Geflügel Roulade, Milbona Körniger Frischkäse, Kaki, Leerdammer Leger, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Cappuccino, Bresso Leichtgenuss. Almuerzo: REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Buko Gartenkräuter, Tomaten, Eisbergsalat, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Heinz Curry Mango Sauce. Cena: Sweet Valley Birnen, Iglo Veggie Love mit Zucchini und Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp, Kaffee mit Milch, Genuss Plus Walnusskerne. más...