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vina riyadi
Diario
14 ene. 21
Diario de vina riyadi, 14 ene. 21
Perfil de vina riyadi
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Snack 140 kkal.
1 nutrijel coklat
3 1/2 gelas air
1 gula tropicana slim
20 gr oat meal
5 gr chea seed
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2021:
1146 kcal
Grasa: 20,40g | Prot: 92,09g | Carbh: 146,43g.
Desayuno:
Air, Yakult Yakult, Apel Fuji, Buah Pir.
Almuerzo:
Bihun Goreng, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol.
Cena:
Vegeta Vegeta, ABC Sambal Asli, Ikan Tongkol.
Pasa Bocas / Otros:
Buah Pir, Chia Seed, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tropicana Slim Gula, Nutrijell Jelly Powder Coklat.
más...
15 Seguidores
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Comentarios
klo cuma nutrijel +diabetamil itu kalorinya cuma 30kkl gasi
13 ene. 21 por el miembro:
fell"yyl
Yg pasti total semuanya 140kkal 😅
13 ene. 21 por el miembro:
vina riyadi
Kan pake obat meal sama chea kk
13 ene. 21 por el miembro:
vina riyadi
kalo agar2 itungnya pas blm dimasak/blm si ka ?
13 ene. 21 por el miembro:
sarah noorsadi
Makasih resepnyaa
13 ene. 21 por el miembro:
mira rusdiana
@mirarusdiana iya kk
13 ene. 21 por el miembro:
vina riyadi
Oatmeal sama chea seed di masukan setelah nutrijelnya mateng yaa
13 ene. 21 por el miembro:
vina riyadi
@Sarahpink22 belum kk
13 ene. 21 por el miembro:
vina riyadi
kirain dodol🤣
13 ene. 21 por el miembro:
iw.irmairma
keknya enak
13 ene. 21 por el miembro:
moyys
3½ gelas air itu berapa ml ya ?
13 ene. 21 por el miembro:
Instagram: @jry_femme
@jri27_ 700ml kk
14 ene. 21 por el miembro:
vina riyadi
Enak 😋 gulanya boleh pake 2 biar berasa manisnya 😄
14 ene. 21 por el miembro:
vina riyadi
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