Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 60,48g | Prot: 104,66g | Carbh: 142,53g.
Desayuno: Gula Pasir, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Indofood Bumbu Racik Tumis, Garam, Royco Royco Ayam, Udang, Tropicana Slim Minyak Jagung, Kangkung, Nasi Merah, Putih Telur, Telur. Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Bakso Daging Sapi, Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Kue Sus, Putih Telur Matang. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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