Diario de mon_dealmeida, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1369 kcal Grasa: 51,26g | Prot: 66,96g | Carbh: 136,48g.   Desayuno: Azúcar, Finlandia Balance, Riera Tostadas Light, La Virginia Café Molido, Cagnoli Jamon Cocido, Cerezas, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Ñoquis de Papa. Cena: Zapallo Italiano Relleno, Vino Merlot. Pasa Bocas / Otros: Riera Tostadas Light, Cagnoli Jamon Cocido, La Paulina Queso Port Salut Light, Durazno. más...
2021 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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