Diario de nikkkk.., 14 ene. 21

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70,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1344 kcal Grasa: 68,28g | Prot: 87,34g | Carbh: 95,19g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Finna Sambal Pedas,  Tahu Bacem,  Tumis Kangkung,  Nasi Merah,  Ikan Kembung. Cena:  Melon,  Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros:  Salak,  Apel (tanpa Kulit). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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