Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 63,03g | Prot: 74,21g | Carbh: 222,20g.
Desayuno: Morrisons Conference Pears, Science in Sport REGO Rapid Recovery Chocolate, Coffee with Milk, Bananas, Mornflake Superfast Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Tesco Easy Peeler Satsuma, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Streamline Strawberry Jam, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread. Cena: Morrisons Summer Fruit Mix, Morrisons Chocolate Brownie Fibre Bar, Total Greek Yoghurt, McCain Sweet Potato Fries, Chilli Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits, Tea with Milk. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Correr - 11/kph - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mandydanievans
|