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Heute nur die kurze Runde, dafür aber die Joggen-Strecken verlängert 😅 Muss meinen Puls noch runter kriegen 📈 Eben noch eine Minikuchen fürs Büro morgen gebacken 👩🍳 Ach und Hulahoop Reifen kam auch. Da erspare ich euch ein Bild 😂
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1382 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 102,72g | Carbh: 134,43g.
Desayuno: Seeberger Sesam Geschält, DM Bio Leinsamen Ganz, Kaufland Granatapfelkerne, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, die Trüffelmanufaktur Trüffelbutter, Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Dinkelbrot, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Almuerzo: Kraft Miracle Whip So Leicht, Dilek Getrocknete Tomaten in Öl , Edeka Kichererbsen, Purland Kaiserbraten, Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Kühne Sellerie Salat, Kaufland Silberzwiebeln, Barthmann Gurken Süß Sauer, Feinkost Dittmann Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste. Cena: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Mandarin-Orangen. más...
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 Comentarios
Holst du nach mit dem Bild, nech?! 😉😆
13 ene. 21 por el miembro: sassi.68
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Sassi bist du dir da wirklich sicher? 😂😂
13 ene. 21 por el miembro: Rutrick
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14 ene. 21 por el miembro: sassi.68
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Musst dich aber noch einen Moment gedulden. Werde noch brauchen, bis ich mich dabei selbst ablichten kann 🤳😂😂
14 ene. 21 por el miembro: Rutrick
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Ich bin ja noch ne Weile (Monate, Jahre?!) hier 😅👍🎉
14 ene. 21 por el miembro: sassi.68
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14 ene. 21 por el miembro: Rutrick
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Ausgerechnet DAS sparst du dir⁉️ WARUM?
Muss doch wissen was für einen du dir geholt hast, wo ich doch auch am überlegen bin mir einen zu kaufen. 😅 Berichte mal, wenn du die ersten Runden hinter dir hast. 😘
14 ene. 21 por el miembro: Schoko-keks-monster
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Ja ok ok ok 😂😂 Ich werde berichten. Gestern das erste Mal 30 Minuten geübt. Ging ganz gut, wobei die Schwerkraft gezeigt hat, wer noch die Hose anhat 😏
14 ene. 21 por el miembro: Rutrick
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Dranbleiben☺️ Hullahoop find ich super👍👍
15 ene. 21 por el miembro: sassi.68
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