Diario de Sandrahkr, 13 ene. 21

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Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:

1409 kcal

Grasa: 99,61g | Prot: 84,16g | Carbh: 45,01g. Desayuno: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Hortifruti Abacate, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Vagem, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Relva Verde Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Morangos, Lindt 90% Cocoa. más...

2061 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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13 ene. 21 por el miembro: Sandrahkr

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