Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 47,12g | Prot: 89,20g | Carbh: 176,86g.
Desayuno: Облепиха, Помидоры, Говядина Постная, Hortex Шампиньоны, Яйцо. Almuerzo: Морковь, Булгур (Вареный), Грудка Индейки, Картошка Вареная, Конфил Зефир. Cena: Творожная Запеканка ПП, Овсяное Печенье ПП, Фундук Фундук, Овсяное Печенье ПП, Фундук Фундук, Сметана . Pasa Bocas / Otros: Конфил Зефир, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. más...
|
|
3757 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 17 horas, Montañismo - 3 horas, Compras - 2 horas, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|