Diario de phatmanxxl, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1373 kcal Grasa: 40,23g | Prot: 190,32g | Carbh: 58,81g.   Desayuno: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quaker Quick 1-Minute Oats, Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend. Almuerzo: Reign Orange Dreamsicle, Hidden Valley The Original Ranch Light, Farm Fresh Chicken Breast. Cena: Happi House Teriyaki Chicken Tenders, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. más...
3017 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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