Diario de snofrid, 13 ene. 21

Во время критических дней вес уходит особенно тяжело. Думаю снизить калорийность дневного рациона с 1400 до 1200. Вчера плакала и ела чернослив в постели.

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1347 kcal

Grasa: 51,59g | Prot: 86,66g | Carbh: 134,97g.   Desayuno: Суп Грибной, Село Зеленое Молоко 3,2% . Almuerzo: Nikbionut Чернослив , Похлёбка из морепродуктов с бобами ~Snofrid. Cena: Похлёбка из морепродуктов с бобами ~Snofrid, Летний День Молоко 3,2%, Му-Му Пюре Картофельное, Heinz Кетчуп Томатный, Смартори Котлета Куриная Жареная. más...