Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 449,29g | Prot: 721,04g | Carbh: 19541,27g.
Desayuno: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, California Gold Nutrition Омега-3, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Маасдам, Natur Foods Чернослив без Косточек , Волжские Просторы Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Яйцо. Almuerzo: Верный Элеш с Курицей, Лечо, Волжские Просторы Сметана 20%, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Cena: Пятерочка Хурма, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Огородников Лечо Болгарское, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Курага, Чернослив. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marussia7
|