Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 59,41g | Prot: 176,68g | Carbh: 108,08g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Петруха Мякоть Бедра, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами. Cena: Грецкие Орехи, Хлебзавод 28 Сочник, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|