Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 57,24g | Prot: 91,94g | Carbh: 177,71g.
Desayuno: Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Tempe, Biji Rami, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Ikan Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang. Cena: Greenfields Skimmed Milk (200ml). Pasa Bocas / Otros: Promina Puffs Strawberry Apple, Promina Puff (Pisang), L-Men 2 Go Chocolate, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Shirataki Mie Kering, Promina Sup Mi Daging Sayur, Chia Seed, Kacang Almond, Minyak Wijen. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calehenituse
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