Diario de tdvallada, 12 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
677 kcal Grasa: 17,71g | Prot: 68,98g | Carbh: 55,92g.   Desayuno: Soft Boiled Egg, Guava. Almuerzo: Gala Apples, Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham, Pandesal, Heinz Mustard. Cena: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Kirkland Signature Atlantic Cod, Andy Boy Romaine Lettuce, Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g), Bell Peppers. más...
1878 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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