Diario de dindaakhirul, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
56 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
635 kcal Grasa: 30,27g | Prot: 32,85g | Carbh: 60,59g.   Desayuno: Bakwan. Almuerzo: Sunpride Pisang Single, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Tofu. Pasa Bocas / Otros: Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Yakult Yakult, Sugar. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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