cena martes Scardale
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1054 kcal
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Grasa: 34,12g | Prot: 128,33g | Carbh: 55,23g.
Desayuno: Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Hacendado Pan de Molde 100% Integral. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates Rojos. Cena: Florette Verduras para Micro al Vapor , Hacendado Gambón. Pasa Bocas / Otros: Granini Zumo de Tomate, Apio, Eliges Bebida de Soja Light, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Limón Exprimido . más...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Lo que yo quiero decir Cristina! Muchas gracias por explicarlo así de bien 👌🏻 Estamos para aprender claro 😁
13 ene. 21 por el miembro: Elirapallo
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Lo siento pero no estoy nada pero nada de acuerdo, 1 pieza de fruta al día? Por dios quién os dice esas cosas? Y que en bajada de peso hay que limitar su consumo?? Todo lo contrario, y bueno con todos mis respetos ya decir que la fruta después de las seis mejor no porque no quemas ese azúcar... Sin comentarios,
13 ene. 21 por el miembro: Jorgeb__
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Que cambie de nutricionista? 🧐🧐pues no sé 🤷♀️ pero “creo” que tan mal no me fue vamos 😩
13 ene. 21 por el miembro: Elirapallo
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Hombre es que con hacer deporte y comer más o menos sano ya obtienes grandes resultados a nivel general, pero vamos te repito si un nutricionista el que sea te dice que para perder peso solo puedes comer una pieza de fruta o dos al día sabe de nutrición lo mismo que yo de ingenieria
13 ene. 21 por el miembro: Jorgeb__
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Y yo cómo discutir contigo no voy a discutir! Pues estupendo 🎉 un saludo desde Almería 😝
13 ene. 21 por el miembro: Elirapallo
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Dar opiniones no es discutir, para eso estamos aquí no? Yo simplemente te doy mi consejo, que le preguntes a tu nutricionista el porqué de las cosas no simplemente aceptarlas porque él diga, y cuando te diga lo de la fruta que te lo explique y lo compartes con nosotros y así aprendemos todos, un saludo :)
13 ene. 21 por el miembro: Jorgeb__
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Estoy de acuerdo con Jorgeb. Son las calorías y toda la dieta que importan, no enfocarse en reglas tontas como "una pieza de fruta por día".
13 ene. 21 por el miembro: LaughingChevre
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