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12 ene. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2021:
818 kcal
Grasa: 21,67g | Prot: 63,35g | Carbh: 95,51g.
Desayuno:
Café, Pain Complet, Pruneau Sec, Beurre de Cacahuètes.
Almuerzo:
Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Turini Pâte Complète , Dia Truite Fumée, Tomates.
Cena:
Filet de Poulet, Noix de Cajou Grillées au Miel, Pain Complet, Soupe aux Choux.
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156 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
C’est parfait pour le soir👌🏻Bon appétit
12 ene. 21 por el miembro:
Alranda
Merci 😊
12 ene. 21 por el miembro:
amd0920
Merci à toi aussi 🙂
12 ene. 21 por el miembro:
amd0920
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