|
На ужин салат с тунцом🤤
|
1491 kcal
|
Grasa: 53,19g | Prot: 89,83g | Carbh: 172,04g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Тильзитер, Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фрегат Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Виталад Мюсли Прессованные, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nkrupskaya
|