Pelan2 nahan nafsu makan... Kan sinyal otak walau udah makan pengen nyunyah terus, bilang ma diri tujuan gw pengen body goals klo begini trs kapan langsingnya... Akhirnya pilih minum teh hijau,ganti buah, banyakin minum air putih setiap hari kurangin pelan2 aja keinginan makan yg kalori tinggi.. Aq soalnya gitu bawaannya mw nyunyah mulu hahha teknik nya aq begitu.. Soalnya dr pagi konsisten siang ambyar hahaa.. Akhirnya balik lagi ke niat aq ngaca gw pengen langsing... Semangat sis
12 ene. 21 por el miembro:
tiew22