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café da manhã / pre treinos ,hoje pauleira muay thai e musculação hahha gasta mais energia que tudo por isso sempre bom fazer exelente café, otima Terça neus amados ;)
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742 kcal
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Grasa: 34,11g | Prot: 38,73g | Carbh: 72,27g.
Desayuno: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Feijoada. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de laisela
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