Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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272 kcal
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Grasa: 10,19g | Prot: 16,78g | Carbh: 27,80g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Сыр Элегантный, Кофе Эспрессо. más...
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3652 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 2 horas y 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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