|
Я возвращаюсь к подсчету ккал, это не значит,что жрала все дни,просто отвыкла считать и вспоминала,что нужно взвесить еду уже после завтрака.
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 60,23g | Prot: 53,27g | Carbh: 154,99g.
Desayuno: Добрый Сок Томатный, Помидоры Черри, Filippo Berio Соус Песто Классический, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Almuerzo: Магнит Сыр Российский 50%, Argeta Паштет из Тунца, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Плов в мультиварке, Filippo Berio Соус Песто Классический, Кедровые Орехи , Помидоры Черри, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
116 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|