Diario de Pavilon55, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1497 kcal Grasa: 49,41g | Prot: 54,73g | Carbh: 214,20g.   Desayuno: Green String Beans, Sunsol Natural Oats Fruity Muesli1, Woolworths Skim Milk. Almuerzo: Mixed Grain Bread, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Green Peas (Frozen), Black Olives, Chicken Wing. Cena: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Arnott's Pizza Shapes, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Lindt Dark Chocolate 70%, Pink Lady Apples, Nectarines , Brumby's Hot Cross Bun - Traditional. más...
1955 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
good loss 🥳👌 
11 ene. 21 por el miembro: trishjones

     
 

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