Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 115,27g | Carbh: 86,64g.
Desayuno: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Bawang Putih, Telur, Tempe. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe. Cena: Telur, Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Melon, Semangka, Nescafe Black Coffee. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatimah hariyati
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