Diario de samehanna, 11 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
2277 kcal Grasa: 80,50g | Prot: 148,70g | Carbh: 248,29g.   Desayuno: Kellogg's Vector, Farmers 1% Milk. Almuerzo: The Laughing Cow Light Cheese, Silk Almond Unsweetened Original, Egg, Robin Hood Gruau Rapide. Cena: بسمة ملوخية خضراء مخروطة مجمدة, Cooked Rice, Chicken Breast, Sunrise Firm Tofu, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Yellow Sweet Peppers . Pasa Bocas / Otros: Liberte 3% Greek Yogurt, Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Medium), Smartfood White Cheddar Popcorn. más...
1634 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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